Bizonytalanság, kétségek.. hogyan számolj le velük?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A párom a valódi társam, jó helyen vagyok mellette? Ez a nekem való munka, vagy mit kéne kezdjek magammal? Mit kezdjek az életemmel? Mindannyiunkban felmerülnek hasonló kérdések, és mindent megadnánk, ha valaki biztosat tudna mondani, és végre megnyugodhatnánk, hogy amit csinálunk az jó, vagy ha nem, legalább tudnánk merre van a jó irány. A félelmeink jó része azokból a kiszolgáltatottságot …

Közel a változás, ha itt vagy…

4.

Nem tudom megígérni, hogy nem fog fájni. Elengedni, megoldani a lelkedben lévő problémákat nem könnyű. A megoldásorientált családállítás a bátrak módszere. Nyitottság és bátorság kell ahhoz, hogy befogadó legyél valami újra, ami talán az egész életedet megváltoztathatja. Szembenézni önmagaddal, a múltaddal, és a helyére tenni ami még mindig nem enged a jelenre és a jövődre figyelni, nagyon bátor dolog. Ha …

Káosz vagy rend, a döntés a tiéd

tumblr_myqs9gzrrd1qaxacfo1_500

Te használod az energiáidat, vagy hagyod, hogy az energia kontrollálatlanul forgácsoljon szét téged? Hogyan legyél jó főnök a saját magaddal? Maximalista vagy, és szereted, ha pörögnek a dolgok? Szabad pillanataidban is a munkán gondolkodsz? Jó lenne pihenni és elengedni magad, de úgy érzed nem teheted meg? Esetleg  tudod, rengeteg dolgod lenne, de képtelen vagy rávenni magad, hogy nekiláss? Legyél hatékony, …

Szakíts vagy maradj, mi a jó a gyerek(ek)nek?

gyere

Ha már van, vannak közös gyerekeitek, és fontolgatod a szakítást, akkor jön a mérlegelés, hogy vajon mi jó neki(k)? A gyereknek az a jó, ha ti boldogok vagytok. Ha együtt ez nem megy, akkor külön-külön. Nagyon nagy felelősséget és terhet rakhatsz rá, ha tinikorában azt hallja majd, hogy ti csak miatta/miattuk maradtatok együtt. Miért? Azért, mert nem csak anya és …

Hogyan hat a családállítás, és mi köze mindennek a jóga légzésgyakorlatokhoz?

images

Gyakran kérdezitek állítás után, hogy mi fog most történni, hogyan zajlik majd le bennetek a változás. Általában próbálok hasonlatot keresni, ami nem könnyű, ezért is szoktam kitenni a visszajelzéseiteket, hiszen ahányan vagytok, annyiféle megélés lehetséges. Néhány jóga-gyakorlat elvégzése közben azonban szemléletes kép jutott eszembe a megoldásorientált családállítás hatásáról: Gondoljunk a jógára, amit manapság egyre többen űznek, hiszen jót tesz az …

Megbocsátok…

bocsi

Mostanában valahogy divat lett, hogy mindenkinek meg kell bocsátani. Fordítsunk egy kicsit a nézőponton, és vizsgáljuk a másik oldalról a dolgot: hibázok, megbántok másokat, nem vagyok tökéletes, sőt, nem hozok mindig jó döntést, nem kommunikálok jól, nem vagyok tökéletes partner, nem nevelem tökéletesen a gyerekemet sem – ember vagyok. Visszatérve a megbocsátó oldalra, jön valaki aki hibázik, én meg végre …

Barátság jóban-rosszban?

viz-720x515

A szavak mindannyiunk számára mást jelentenek, ugyanazon a nyelven beszélünk, mégis néhány embernél többel nem értjük meg egymást igazán. Miért van ez? Amikor összetalálkozunk, megismerkedünk valakivel, néhány másodperc alatt felmérjük, hogy érdekel-e minket. (ennyi idő semmire nem elég a tudatos részünk számára, hogy is lehetne, nagyon is informatív viszont a lelkünknek – ezernyi érzetünk keletkezik, sok-sok információval, még ha nem …

Hányféle nő/férfi típus van? Ki illik hozzád?

szivi

Talán a válaszom meglepő lesz: Teljesen mindegy. 🙂 Egy valakit kell találnod, aki számodra megfelelő társ lehet. Tudnod kell ehhez, hogy hányféle típusú nő/férfi van? Nem. Egyet érdemes körüljárni, hogy neked milyen társra van szükséged.  Ezt miből fogod tudni? Jó kérdés, ugye?… Egyrészt jó ha felderíted, hogy milyen társra vágysz, mit értékelsz a másik nem tulajdonságai közül, hogyan képzeled el …

Félelem, elengedés, változás…

allat-wide-182

A bevezetőt most kihagyom, ha megbocsátod. Csapjunk egyből a közepébe. 🙂 Félünk. Félünk a jövőtől, mert bizonytalan. Félünk a változástól, ugyanezért. Félünk a rossz döntésektől, a betegségektől, a haláltól, de hogy maradjunk még egy kicsit közelebb: a munkahely váltástól, a költözéstől, a házasságtól, a válástól, attól, hogy sosem lehet gyerekünk, attól, hogy jó ötlet-e bevállalni még egy gyereket, más szóval, …

Ego-ból dolgozni állításon? Honnan tudom, hogy “tisztán” képvisel-e valaki…

ego-banner

Néha hallok tőletek olyat, hogy máshol állításon elő kerül ez a téma, és hogy honnan tudom, hogy valaki nem ego-ból képvisel.. Tegyük ezt egy kicsit a helyére: 3 féle alapérzet lehetséges, ezek érzékelésével remekül el lehet látni egy témában adott képviseletet, hiszen a képviselők dolga nem a téma megoldása(!) hanem az érzetek elmondása, megmutatni ami megjelenik az adott rendszeren belül! …